Danse solo

Avant de bien danser à deux, il faut apprendre à danser avec soi-même. À travers des exercices ciblés, développe ton style, ta présence, et ta confiance.

Ce point représente l’élément PIVOT dans l’apprentissage de la danse chez SoNéRoS.

Elle permet de développer votre confiance en soi, d'améliorer votre coordination et de mieux vous exprimer artistiquement sans contraintes.

Il s’agit ici, d’offrir : -Une opportunité d’expression individuelle. Cela permet à tout un chacun d’exprimer son style unique, sa personnalité et sa créativité : de raconter son histoire, -Une opportunité de croissance personnelle en développant votre indépendance, votre autodiscipline, votre rapport à vous-même et votre présence quand vous dansez.

A ce niveau, nous allons nous attarder sur qui nous sommes, comment nous interagissons avec nous-mêmes et avec notre environnement, quels sont nous limites, notre capacité à nous ouvrir à nous-mêmes, notre capacité à accepter nos différences (tout en nous préparant à accepter celles des autres), acquérir des compétences afin de pouvoir mieux être avec soi et par la suite avec l’autre.